Courgettes, épinard avec sardines. L'ensemble doit être bien lisse comme une purée. Tarte spirale aux courgettes et carottes. Tarte épinard, brousse de brebis, jambon cru et pignons.
Les sardines doivent être brunes sur le dessus..
Les meilleures recettes de Soupe avec courgette, épinard notées et commentées par les internautes.
Veloute d'epinard a la feta, Salade de pousses d'épinard au coeur de saumon fumé, Pesto aux feuilles d'épinard et spiruline, végétarien.
You can have Courgettes, épinard avec sardines using 6 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Courgettes, épinard avec sardines
- Prepare quelques of Sardines.
- You need 1 of Ail et.
- You need of 2oignons.
- Prepare 1 of Courgette.
- You need of Huile d’olive.
- You need of épinard.
Les meilleures recettes d'épinard avec photos pour trouver une recette d'épinard facile, rapide et délicieuse. Disposez dans le moule des lamelles de courgettes, recouvrez de filets de sardines, saupoudrez de fines herbes, poivrez, des lamelles de courgettes, des filets de sardines … jusqu'à épuisement des ingrédients. Versez la crème en remuant le moule pour faire pénétrer uniformément. Réussissez une cuisine simple, de saison, avec ce gratin de sardines et de courgette.
Courgettes, épinard avec sardines step by step
- Faire revenir 2 gousses d’ail et 1 oignon dans l’huile d’olive.
- Rajouter les courgettes coupées en cubes.
- Les épinards et laisser mijoter 5’.
- A la fin rajouter les sardines, ici servi avec brocoli et carottes à la vapeur.
Un met tendrement parfumé au thym et gratiné au parmesan. Un plat complet, rapide et facile, qui a tout d'une cuisine de vacances. Cette recette est compatible avec un régime sans gluten. Préparation pour Salade tomates, courgettes, sardines. Pelez et hachez l'oignon et les gousses d'ail.