Poulet aux légumes verts. Une recette complète à base de viande et de légumes. Poulet aux légumes verts Recette : Emincer très finement le fenouil et le disposer avec les fleurettes de brocolis et les asperges vertes dans le panier vapeur placé dans un saladier. Ajouter les filets de poulet, saler et poivrer.
C'est un plat complet, délicieux, léger et économique.
Après les fêtes, ça fait du bien de se mettre au vert, pour laisser l'organisme respirer après tous les excès.
C'est bon et pas compliqué à préparer.
You can cook Poulet aux légumes verts using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Poulet aux légumes verts
- Prepare of Pommes de terre grenaille.
- It's of Bbrocolis.
- Prepare of Asperges surgelées.
- Prepare of Filet de poulet.
- You need of Gingembre (le râper -.1 morceau).
- It's of Huile de sesame.
- It's of Ail.
J'ai utilisé des légumes surgelés, sans les décongeler au préalable.. Ingrédients: escalope de poulet,oignon,ananas au sirop,pois gourmands,haricot vert,carotte,miel,poivre,sel,beurre. Stopper la cuisson dès que les haricots verts sont cuits. La meilleure recette de Cuisses de poulet aux légumes!
Poulet aux légumes verts instructions
- Mettez le gingembre rapé et de l'huile d'olive et badigeonnez les morceaux de poulet.
- Faire cuire les brocolis et asperges (cuisson ferme).
- Badigeonnez les pommes de terre avec la peau d'huile et de sel de Guérande et enfournez 25 minutes environ à 200 puis coupez le four en laissant les pommes de terre dedans pour plus de moelleux.
- Faire cuire les morceaux de poulet avec de l'ail et rajouter à la fin les brocolis et asperges. Dresser et se régaler !.
Le taboulé de semoule aux légumes verts croque sous la dent, et la poêlée d'asperges au vinaigre se pique de noisettes pour faire oublier sa verdure… quand les one pot pasta aux légumes verts se. Wok aux légumes et poulet thaï : la recette - Peler les carottes et les couper en petits bâtonnets fins - Peler les gousses d'ail et la racine de gingembre et les hacher finement - Peler puis émincer finement les oignons frais - Couper en fines lamelles les escalopes de poulet avant de les rouler dans les graines de sésame Tourte aux légumes verts; Tourte aux légumes verts. Découvrez cette recette de saison avec le poulet bouilli aux légumes d'hiver. C'est tout à fait le plat réconfortant qu'il nous faut quand les températures flirtent avec le zéro. Ce poulet bouilli à la chair fondante et moelleuse s'accompagne parfaitement des poireaux, navets, carottes, céleri … Une recette gourmande qui fait frémir les papilles !