Bouillon courgette et Sardines. Bâtons, fleurs et brèdes, le mourongue offre aux papilles de nombreuses possibilités. Nouvel exemple avec Christian Antou et ce bouillon très facile à. Dégustez ce clafoutis courgette et sardines !
Découper les courgettes en petits cubes et les faire revenir dans l'huile d'olive avec les gousses d'ail écrasées jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer.
Ecraser grossièrement les sardines à la fourchette.
Une fois que les spaghetti sont cuites, les dresser dans les assiettes.
You can have Bouillon courgette et Sardines using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Bouillon courgette et Sardines
- Prepare of Courgette.
- Prepare of sardines.
- You need of Sel.
- It's of Poivre.
- It's of Ails (poudre).
- It's of Curry.
- You need of Huile d’olive.
Un délice de caviar de courgettes auquel on ajoute des sardines à la tomates, de la moutarde et du paprika. Un plat hyper rapide et facile. Voir la recette (sur le blog du gourmet). Clafoutis courgettes et sardines clafoutis entrée courgettes sardines.
Bouillon courgette et Sardines step by step
- Couper les courgettes les mettre (dans un plat qui va au four) ajouter sel, poivre, ails et deux cuillères d’huile d’olive..
- Ajouter les morceaux de sardines.
- Et des tomates cerise, mettre de l’eau jusqu’à hauteur des légumes..
- Mettre au four pendant 30 min à 180..
Clean the sardines, remove head and bone, once rinsed and dried with a tea towel chop them into bits. Tinned sardines are not only cheap, but some of the big supermarkets' own brands are sustainably caught, too. If necessary, remove the backbone from the sardines, flaking them as you go, then top each base with a quarter of the fish, courgettes and capers. Palets de sardines aux algues bio, Tartine sardine roulée et beurre d'algues, Tagliatelle, avocat, sardines fumées aux algues. Les meilleures recettes d'algues et sardines avec photos pour trouver une recette d'algues et sardines facile, rapide et délicieuse.